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Primäre Muskelgruppen: Front Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Rhomboids
Sekundäre Muskelgruppen: Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Wrist Flexors, Upper Abs, Transverse Abdominis
Benötigte Ausrüstung: BOSU
Kategorien: Gym Equipment, Balance
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