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Intensives Workout-Programm

Loose Weight

Intensiv    6 Wochen   24 Workouts Durchschnitt 34 min

Ausrüstung: Exercise Mat, Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Medicine Ball, Barbell, Wall, Jump Rope, Chair, Resistance Bands

Madalena N.
 		    Hinzugefügt von Madalena N.
Loose Weight
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Loosing weight its not only about gym. Start this program together with diet plan and you will see the difference after 6 weeks . Enjoy.

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Morning Fast Workout" 2 3 Day 3: "Muscle Up" 4 5 Day 5: "Monday" 6 7 Day 7: "Crush It On"
8 Day 8: "Sunday morning Workout" 9 10 Day 10: "Tuesday" 11 12 Day 12: "Wednesday 💣💣" 13 14 Day 14: "Crush It"
15 Day 15: "Absolutely Amazing Abs" 16 17 Day 17: "HIIT Me Again" 18 19 Day 19: "Wednesday 💣💣" 20 21 Day 21: "LEGS LEGS LEGS"
22 Day 22: "20mins Burn" 23 24 Day 24: "Tuesday 2" 25 26 Day 26: "Morning Fast Workout" 27 28 Day 28: "AA: fABulously ARMed"
29 Day 29: "Sunday morning Workout" 30 31 Day 31: "Muscle Up" 32 33 Day 33: "Crush It" 34 35 Day 35: "Absolutely Amazing Abs"
36 Day 36: "20mins Burn" 37 38 Day 38: "Tuesday 2" 39 40 Day 40: "Fire 🔥" 41 42 Day 42: "Morning Fast Workout"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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