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Intensives Workout-Programm

Hiit ME HARD

Intensiv    5 Wochen   39 Workouts Durchschnitt 32 min

Ausrüstung: Chair, Exercise Mat, Dumbbells

Michael Lauritzen
 		    Hinzugefügt von Michael Lauritzen
Hiit ME HARD
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Full body

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Reborn Fire Bodyweight HIIT 🔥", "10 Minute Abs Workout!"
+1 more
3 Day 3: "Metabolic HIIT | 500+ Cal", "4 MIN Abs Challenge To GET 6 Pack Abs (30 DAYS Results)"
+1 more
4 Day 4: "Cardio HIIT Fat Burning" 5 Day 5: "Intense HIIT", "ABS Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)"
+1 more
6 Day 6: "30 Min Super Sweaty HIIT Workout" 7 Day 7: "45-Min HIIT Mash-Up | Burn 500 Cals"
8 9 Day 9: "Low Impact Fat Burning Cardio" 10 Day 10: "30-Min Cardio x HIIT", "Abs II TRAINWITHJORDAN"
+1 more
11 Day 11: "Rodney's Weightloss HIIT Workout", "Advanced HIIT"
+1 more
12 Day 12: "Intense HIIT For Fat Burn & Cardio", "Abs And Core 10min Trainwithjordan"
+1 more
13 Day 13: "Rise Up Total-Body HIIT", "Hard Core"
+1 more
14 Day 14: "35 Minute Cardio HIIT | 500 Cals"
15 16 Day 16: "Cardio HIIT Fat Burn Challenge" 17 Day 17: "Fat Burning HIIT", "Abs II TRAINWITHJORDAN"
+1 more
18 Day 18: "Frank Medrano Abs", "Powerful Military HIIT"
+1 more
19 Day 19: "Low Impact HIIT - Crush It!" 20 Day 20: "🔥 No Repeats HIIT Cardio" 21 Day 21: "Low Impact HIIT"
22 23 Day 23: "No Repeats HIIT Workout" 24 Day 24: "Calorie Killer Full Body HIIT" 25 Day 25: "Full Body HIIT | Burn 800 Cals" 26 Day 26: "Cardio Fat Burn HIIT" 27 Day 27: "SPONTANEOUS Full Body HIIT Workout - No Equipment | Caroline Girvan" 28 Day 28: "30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat"
29 30 Day 30: "Day 15 - 30 MIN MILITARY MONDAY HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat" 31 Day 31: "Killer HIIT Challenge" 32 Day 32: "Super Sweaty HIIT Special" 33 Day 33: "Burn 500 Calories Cardio HIIT" 34 Day 34: "50 Min HIIIT" 35 Day 35: "Advanced HIIT"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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