Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Monday
1 hour, Mäßig
Core
16 minutes,
Intense And Quick
2 Min 15 Sek, Intensiv
Core
13 Min 50 Sek, Intensiv
A
11 minutes, Anfänger
1
12 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Elite Abs

Elite Abs

Intensiv 11 Min  
Core  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intensiv 34 Min  
Core   Exercise Mat
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intensiv 14 Min  
Arms   No Equipment
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien