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Intensives Training

Triceps/Back

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Chair, Pull Up Bar

Chandler Thornton
 		    Hinzugefügt von Chandler Thornton
Triceps/Back
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Stuhl-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
30 seconds

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