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Intensives Training

Tabata

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Renay Paul
 		    Hinzugefügt von Renay Paul
Tabata
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Toes to Bar
Toes to Bar
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

Satz 2: 1 Runde
Toes to Bar
Toes to Bar
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

Satz 3: 1 Runde
Toes to Bar
Toes to Bar
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

Satz 4: 1 Runde
Toes to Bar
Toes to Bar
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

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