Mäßiges Training

Short

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rebecca Klaybor

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

40 seconds

1 minute

15 Wiederholungen

Right Side Plank

Right Side Plank

1 minute

Left Side Plank

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1 minute

Bicycle Crunches

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