Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Oh lala...a random one to get you started! You may want to use an exercise or yoga mat underneath you.


Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Warmup
6 minutes, Anfänger
Super Good Warmup
4 minutes, Anfänger
Intense Work Outs
16 Min 57 Sek, Intensiv
The JEFF,!
4 minutes, Anfänger
The Sexy Goddess Warmup
8 minutes, Anfänger
Abs Warm Up
2 Min 40 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensiv 11 Min  
Core   Exercise Mat
Warmup

Warmup

Anfänger 3 Min  
100 Crunches

100 Crunches

Intensiv 2 M 30 S  
Stop And Go 2( 2 :40 ) Timer

Stop And Go 2( 2 :40 ) Timer

Intensiv 2 M 30 S  
Tabata Time

Tabata Time

Mäßig 4 Min  
Legs   Dumbbells
Tabata 2 - Shorter

Tabata 2 - Shorter

Mäßig 5 Min  
Legs   Kettlebells

Workout Kategorien