Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
10 seconds
10 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

Val
30 minutes, Intensiv
G-Fit
25 Min 36 Sek, Mäßig
Hit
20 minutes, Mäßig
Jambes
32 minutes,
Challenge
17 Min 40 Sek, Anfänger
1
16 minutes, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Haltères Haut du Corps
20 minutes, Anfänger
Défi Planche à Genoux
7 Min 5 Sek, Anfänger
Corps entier à faible impact
15 Min 5 Sek, Anfänger
Ischio-jambiers heureux
17 Min 30 Sek, Anfänger
Armes rapides
10 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien