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Intensives Training

Chest

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: Dumbbells, Bench

Rob ☀️😎 ☀️
 		    Hinzugefügt von Rob ☀️😎 ☀️
Chest
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Dumbbell Fly on Bench
Dumbbell Fly on Bench
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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