Intensives Training

Interval

Intensiv Duration 28 minutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Dinalva Oliver

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

30 seconds

1 Min 15 Sek

40 seconds

1 Min 15 Sek

30 seconds

1 Min 15 Sek

45 seconds

1 Min 15 Sek

40 seconds

1 Min 15 Sek

30 seconds

1 Min 15 Sek

45 seconds

1 Min 15 Sek

40 seconds

1 Min 15 Sek

30 seconds

1 Min 15 Sek

5 minutes

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