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Satz 1: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 4: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute


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