Intensives Training

Push Day

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Ausrüstung: Dip Bar

Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Dip-Bar-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Elevated Chest Dips

10 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

Satz 2: 4 Runden

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12 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

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