Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Zoe Nicholas

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

30 seconds

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

30 seconds

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

30 seconds

Tricep Extensions

Tricep Extensions

30 seconds

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