Mäßiges Training

Mileage

Mäßig Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Lissa Frattaroli

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

2 minutes

Satz 2: 3 Runden

Run 1 Mile

12 minutes

Satz 3: 1 Runde

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

2 minutes

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