Mäßiges Training

Everday Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Uzair Baz

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Crunches

1 minute

Upward Plank

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

1 minute

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12 minutes, Anfänger

My Daily Workout

My Daily Workout

7 minutes, Mäßig

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Mäßig

12 Min

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

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