Squats

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Natural Gal

Beschreibung

Stand with legs shoulder width apart bar on shoulders. Bend knees to 90 degrees then return to standing position repeat exercise

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Squats

30 seconds

Rest

15 seconds

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