Anfänger Training

Abs Easy

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Kiley Hopf

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

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