Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Cassandra Puryear

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minute

Walk Out

1 minute

Weighted Ball Crunch

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Exercise Ball Foot to Hand Pass

1 minute

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