Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pushups
1 Min 30 Sek
Pu
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

50 Push-ups
9 minutes, Mäßig
Pushups
1 Min 15 Sek, Anfänger
50 Pushups
2 Min 30 Sek, Intensiv
Pushups
10 minutes, Mäßig
Pushups
3 Min 36 Sek, Mäßig
50 Pushups
3 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Plank

Plank

Mäßig 60 Sek  
Core  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Mäßig 60 Sek  
Lower Body  
In And Outs

In And Outs

Mäßig 60 Sek  
Core  
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

Intensiv 60 Sek  
Shoulders   Dumbbells

Workout Kategorien