Intensives Training

Loss

Intensiv Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Kate Mac

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run In Place

10 minutes

Pushups

1 minute

Sit Ups

1 minute

Squats

1 minute

Lunged

1 minute

Sissor Kicks

1 minute

Run

5 minutes

Pushups

1 minute

Situps

1 minute

Squats

1 minute

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 minute

Sissir Kicks

1 minute

Run

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Chill Out

1 minute

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