Mäßiges Training

Abbs

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Juan Segura

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

45 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 3 Runden

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

45 seconds

Rest

15 seconds

Satz 3: 3 Runden

Plank

2 minutes

Rest

20 seconds

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