Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Robin Mcfarlane

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Lifts

30 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Squat Pulses

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Scissor Kicks

30 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 Min 30 Sek

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