Mäßiges Training

Any

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Josel Herbadez

Beschreibung

Full cobditioning

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump Rope

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Burpies

30 seconds

Jump Rope

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Jump Rope

30 seconds

High Knees

30 seconds

Shadow Boxing

30 seconds

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