Anfänger Training

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Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Brad Gay

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Planks

1 minute

Rest

30 seconds

Pushups

1 minute

Rest

30 seconds

Hip Raises

1 minute

Rest

30 seconds

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