Mäßiges Training

Back Blast

Mäßig Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Tenaya Nichol

Beschreibung

Great back workout that I use while training for competition. I do all my sets until failure

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Stretch

1 minute

Bench Press

4 minutes

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

4 minutes

Pull-ups

4 minutes

Deadlifts

4 minutes

Lat Pulldown

4 minutes

Straight Arm Pulldown

4 minutes

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

4 minutes

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