Mäßiges Training

Quickie

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Kathleen Mazza

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

25 seconds

Upward Plank

1 minute

Leg Lifts

45 seconds

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