Intensives Training

Monday!

Intensiv Duration 14 minutes

Beschreibung

Sarra Monday

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

5 minutes

Overhead Squat

5 minutes

Leg Press

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Deadlifts

1 minute

Leg Curls

1 minute

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39 minutes, Intensiv

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