Intensives Training

Shoulders

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Ian Eastwood

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

30 seconds

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

30 seconds

Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

30 seconds

Rest

30 seconds

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