Mäßiges Training

G'S Basic All Around

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Gary Acton

Beschreibung

Legs, arms, chest, abs

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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