Intensives Training

Quick Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Adem Martinez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

30 seconds

Ab Roller

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Plank

30 seconds

Ab Roller

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Plank

30 seconds

Ab Roller

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Plank

30 seconds

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