Mäßiges Training

Performance U Tabata

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Brian Watters

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Squats

20 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

Skips in Place

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

Push-Ups

20 seconds

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