Anfänger Training

Stretch

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Marcus Bird

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

20 seconds

Chest Stretch

20 seconds

Tricep Stretches

Tricep Stretches

20 seconds

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

20 seconds

Seated Spiral Stretches

Seated Spiral Stretches

20 seconds

Quad Stretches

20 seconds

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

20 seconds

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