Intensives Training

For Abs

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Juliana Crazymadgirl

Exercises

Satz 1: 4 Runden

25 Max Rep Crunches

30 seconds

25 Bicycle Crunches

25 Bicycle Crunches

50 seconds

10 V-Ups

15 seconds

Plank

1 minute

Rest

25 seconds

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