Intensives Training

Vertical

Intensiv Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Tyler Tobias

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Weight Jumps

1 minute

Box Jumps

1 minute

Pushups

1 minute

Squats

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Toe Raises

15 minutes

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Getting Started

Getting Started

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Stability Ball, Dumbbells

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