Mäßiges Training

Wake Up

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Sarah Walker

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Air Stepper

5 minutes

Sit-Ups

3 minutes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Star Jumps

2 minutes

Air Stepper

5 minutes

Squats

3 minutes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Push Up

3 minutes

Air Stepper

2 minutes

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