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Mäßiges Training

Jogging III

Mäßig   42 minutes

Jordo Traller
 		    Hinzugefügt von Jordo Traller
Jogging III

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up Power Walk
5 minutes

Satz 2: 2 Runden
Run
10 minutes
Power Walk
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Run
10 minutes
Cool Down Walk
5 minutes

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