Mäßiges Training

Up

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Sariah Adkins

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Sit-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Squats

3 minutes

Rest

30 seconds

Push-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Sit-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Squats

3 minutes

Rest

30 seconds

Push-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Sit-Ups

3 minutes

Rest

30 seconds

Squats

3 minutes

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