Anfänger Training

Something Easy

Anfänger Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Angel Thomas

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Butterfly

3 minutes

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

3 minutes

Elbow Plank

45 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Wall Sit

1 minute

Rest

30 seconds

Butterfly

3 minutes

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