Intensives Training

Tabata

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Crystal Benson

Exercises

Satz 1: 4 Runden

High Knees

20 seconds

Push-Ups

20 seconds

Squat Jumps

20 seconds

Burpees

20 seconds

High Knees

20 seconds

Push-Ups

20 seconds

Squat Jumps

20 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

1 minute

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