Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Roll Downs
Roll Downs
1 minute
Chest Stretch
Chest Stretch
45 seconds


Verwandte Workouts

Chest
2 Std 45 Min, Mäßig
Chest
9 minutes, Mäßig
Better Chest
1 Min 40 Sek, Mäßig
Chest Man
8 minutes, Mäßig
Chest Builder
14 Min 30 Sek, Mäßig
Chest
1 Std 59 Min, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Terrifically Toned

Terrifically Toned

Mäßig 12 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat
Extended Strength

Extended Strength

Intensiv 26 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intensiv 25 Min  
Lower Body   Exercise Mat

Workout Kategorien