Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Lets Get It!

Mäßig   21 minutes

Bri M
 		    Hinzugefügt von Bri M
Lets Get It!
Beschreibung

Just throwing some stuff together.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking High Knees
Walking High Knees
1 minute
Straight Punches
Straight Punches
1 minute
Torso Twists
Torso Twists
1 minute
Jazz Kicks
Jazz Kicks
1 minute
The Heisman Shuffle
The Heisman Shuffle
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 seconds
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 seconds
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minute
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minute
Rapid Punches
Rapid Punches
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minute
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
Inverted Flyers
Inverted Flyers
1 minute
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
1 minute
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minute
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minute
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minute
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minute

Verwandte Workouts

Work
Work
4 minutes, Anfänger
Lets Go!
Lets Go!
37 Min 14 Sek, Intensiv
Thisone
Thisone
32 minutes, Intensiv
Hard Worker
Hard Worker
20 minutes,
A Little Bit Of Both
A Little Bit Of Both
30 minutes, Mäßig
Hit 1
Hit 1
20 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Mäßig 32 Min  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Solid Workout

Solid Workout

Mäßig 41 Min  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intensiv 25 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos