Anfänger Training

First

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Kitto O'judge

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Butterfly

1 minute

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

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