Upper Body

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Shaun Soysa

Beschreibung

Arms,Shoulders,Chest,Back

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Shoulder Press

1 minute

Lats

1 minute

Bicep Curl

1 minute

Bench Press

1 minute

Rows

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Push Ups

1 minute

Pull Up

1 minute

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