Mäßiges Training

simple AA

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Ronnie Person

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

rest

10 seconds

V-Sit Crunches

45 seconds

Rest

10 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Rest

10 seconds

Plank

1 minute

Rest

10 seconds

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

45 seconds

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