Mäßiges Training

The Will

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Will Miles

Beschreibung

My personal exercises that get me feeling awesome

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

Plank

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Rest

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Bow Pose

1 minute

Next Position

1 minute

Wall Sit

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

30 seconds

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