Treadmill Intervals

Beschreibung

This interval workout has 3 tiers. Your recover speed should stay the same throughout the workout, and your fast run speed should increase every tier. You can increase the incline for every tier as well.

Verwandte Workouts

Treadmill Intervals

53 minutes, Mäßig

Treadmill Interval Workout

50 minutes, Mäßig

Treadmill Intervals

20 minutes, Mäßig

Treadmill Interval

34 minutes, Mäßig

Treadmill Interval Workout For Speed

38 Min 50 Sek, Intensiv

Treadmill Intervals

30 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical Incline Booty Workout

Mäßig

30 Min

Treadmill

Mäßig

16 Min

Feel Great Abs

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Stretch after Treadmill

Anfänger

5 Min

Legs

Wall, Exercise Mat

Butt And Legs Workout

Mäßig

14 Min

Lower Body

Barbells

Endurance Treadmill

Mäßig

19 Min

Legs

Cardio Machine

Treadmill Intervals

This interval workout has 3 tiers. Your recover speed should stay the same throughout the workout, and your fast run speed should increase every tier. You can increase the incline for every tier as well.

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical Incline Booty Workout

Treadmill

Feel Great Abs

Stretch after Treadmill

Butt And Legs Workout

Endurance Treadmill

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+