Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Arms


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minute
Bench Press
Bench Press
3 minutes


Verwandte Workouts

Arms
3 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
10 minutes, Mäßig
Arms
6 minutes, Mäßig
Arms
9 minutes, Mäßig
Arms
15 minutes, Anfänger
Arms
5 minutes, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body

Upper Body

Mäßig 60 Sek  
Upper Body

Upper Body

Mäßig 8 Min  
Upper Body

Upper Body

Mäßig 30 Min  
Arms   Pull Up Bar, Barbells
Upper Body

Upper Body

Anfänger 90 Sek  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Mäßig 30 Min  
Lower Body  
Upper Body

Upper Body

Mäßig 3 Min  
Upper Body   Pull Up Bar

Workout Kategorien