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Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Claudia Morgado
 		    Hinzugefügt von Claudia Morgado
Upper Body
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Shoulder Press
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1 minute
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minute
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minute
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
Push-Ups
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1 minute
V-Ups
V-Ups
1 minute

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