Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Burpees
Burpees
30 seconds
Seated Leg Raises
30 seconds
High Knees
High Knees
30 seconds


Verwandte Workouts

Cardio
34 Min 30 Sek, Mäßig
Cardio
36 minutes, Mäßig
Cardio
2 Min 40 Sek, Mäßig
Cardio
4 Min 20 Sek, Anfänger
Cardio
21 minutes, Mäßig
Cardio
15 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien